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这一刻 可以和自己好好相处

每个人都有心情低落,甚至是流泪的时候,感觉自己精神快要崩溃无法承受的时候。

这时候,正是需要我们自己静下心来,好好和自己相处的时候。因为我们会有两个,或者至少有两个以上的自我。一个自我通情达 理,一个自我心怀怨恨,蛮不讲理的。

其实每一刻,两个自我都会在一起相互磨合,那个通情达理的自我总会去劝慰那个蛮不讲理的自我,让她安静一些,少一些仇怨。 因为两个自我的和谐与统一才会有真正的安宁的自我的家园吧。

可是在你心情低落的时候,那个不耐烦的、抱怨的、痛苦的、丑陋的自我就会出现,一旦有谁碰触到自己,立刻就跳起来,拿起一 把利剑刺穿别人的心房,让别人的心慢慢的滴血。也许只有这样那个怨恨的自我才会减少一些怨气。

这一刻,如果没有善意这个朋友来帮忙,或者找不到朋友听自己的倾诉,或者害怕忍不住在朋友面前流泪。那么就可以一个人请自 己去吃一顿美餐或者是喝一次下午茶……,一个人慢慢的吃,也许眼里还含着眼泪。在一种安静的氛围中,让那个善良的自我去劝慰 另一个傲慢的自我。

在自己忧伤满怀的时候,那个抱怨的自我总会占据上风,那个善解人意的自我,有时禁不住会流泪的劝阻和安抚也无济于事,那时 候我们就会流更多的眼泪。当然那个蛮不讲理的自我也会慢慢的安静下来。因为凡事都会往好的方面发展。

当我们善意的一面抑制住了自己恶意的一面,那恶行就不会发生或少于发生。这样我们就会减少很多的关于自我的和别人的悲剧。

你听见了吗?我们内心里至少有两个自我,她们总是在一起,相互倾诉,相互安慰,有时也惺惺相惜,也许她们并不相互喜欢,但 是她们却必须在一起相处,也许生下来之后,两个自我就同时存在了。

最后,两个自我会成为知己吧?因为彼此太了解的缘故,有了矛盾也会相互善解呢,所以她们最后会相互合二为一,那时候你也许 就拥有了内心长久的安宁,或者是有时也会暴躁,但很快又会消失减弱。

这一刻,心是苦的,茶食是香甜的。其实我们并不孤单。因为我们至少有一个善解人意的自己在那等我们回家。

这一刻,一边品味甜蜜的痛苦,一边回想那个恶念的自己做过的不妥的事情,想一想哪些是需要弥补与改善的。

是的,这个世界很冷漠,人们只看重金钱,可是你可以坚持自己善意的观点。把自己善良的一面良知的一面放在第一位。让金钱退 回到原始的位置和状态。

这一刻,如果痛苦依旧汹涌,就让它表现吧,如果我们不惧怕痛苦,那就理解她吧,因为我们还有理性的自我在身边。那个理性的 自我永远都不会迷失回家的路。

这一刻,如果泪水不听话的流下来,你也不必去阻止它,那一定是我们的心胸需要扩大容积了,内心里积蓄的满了才会这样,让它 流好了。

其实,我们每天都需要给自己时间让两个自己好好相处,最好是让自己先安静下心来。

这一刻,即使内心痛苦也不要害怕,因为两个自己在相处的时间里,慢慢会达成共识与和解。

把一些抱怨和消极的情绪从内心里清除掉,就像清除一些心灵的垃圾,岂不是一件好事?

甚至可以去忘掉,忘掉你许多年都忘不掉的伤感。

这一刻,如果碰巧你坐在火车上,你可以把那些烦恼一股脑抛出窗外。然后很自然的走到车窗外。天很蓝云很白。

这一刻,我门可以是善良自己的天下,当我们把所有恶念的自我抛弃,就会对自己有更多的了解,也有更多的宽容,让自己更好的 生活。

 

作者:夜阑小雨
原文链接:这一刻 可以和自己好好相处
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